Jak mít perfektní pleť? Díl první: Čistota

Žijeme v době, kdy nás internet bombarduje fotkami dokonalých modelek s krásnou pletí. I instagram je zahlcený tisíci selfies slečen, které vypadají naprosto perfektně. Samozřejmě část z toho je photoshop a geny, další podstatná část ale je i životospráva a jak se o pleť staráme. Někteří tedy vyhráli genetický jackpot, ale většina z nás se musí více snažit. Jak si tedy můžeme dopomoci k bezchybnému looku? Pokusím se postupně shrnout některá známá fakta a snad přidat i nějaké tipy, které nejsou tak rozšířené. V dnešním díle se budeme věnovat čistotě.

Purity

Čistota je důležitá.

Pokud máte doma všude prach, popadněte vysavač, mop, hadr a dejte se do pořádného úklidu. Prostředí v jakém žijete, jde na vaší pleti stoprocentně poznat. A čím čistější prostředí, tím hezčí pleť budete mít. Ideálem by bylo bydlet někde daleko od komunikací a mít za okny les. To je ale pro většinu z nás nedosažitelné. Udržovat ale prostor, kde žijeme v nejlepším možném stavu a čistotě je ale minimum, co pro svoji pleť (ale i pro své psychické zdraví) můžeme udělat.  Pokud chcete mít doopravdy krásnou zářivou pleť bez chybičky, vyplatí se investovat i do čističky vzduchu a zvlhčovače vzduchu. Já jsem si je pořídila kvůli těžké alergii a byla jsem dost překvapená, jak moc se mi zlepšila pleť. Byl to takový příjemný vedlejší efekt. Rozhodně není špatný nápad ani mít doma pár pokojových rostlin, i ty totiž zvyšují vzdušnou vlhkost a nic není tak hrozné pro pleť jako extrémně suchý vzduch.

Doporučuju taky často čistit kliky, vypínače, mobil a počítač. Jsou to věci na které saháme denně a hromadí se na ně bakterie. Když se pak dotkneme obličeje, přenášíme si je na pleť. Proto je důležité udržovat domov v čistotě.

Povlečení a obzvlášť povlak na polštář je vhodné často měnit a prát, klidně i jednou týdně. Zdá se vám to často? Tak já zajdu ještě dál a povím vám, že pokud máte problém s akné, tak bych doporučila dokonce měnit povlak na polštář i každý den. Podstatné je i to, v čem pereme. Některé prací prášky v sobě mohou mít agresivnější chemické přísady, které mohou způsobovat akné nebo vyrážky. Ty, které jsou čistě přírodní nebo určeny pro praní dětských věcí, jsou obvykle v pořádku.

I ručník je třeba často prát a měnit, čím častěji, tím lépe. Já mám například takové látkové ubrousky z bambusového vlákna, které sice byly myšleny výrobcem jako odličovací pomůcka, já je ale používám jako ručníčky na obličej. Vždycky jeden na jeden den a jednou za týden je přihodím k prádlu a přeperu. Co rozhodně nedoporučuju je mít stejný ručník na obličej, tělo a třeba ještě i na utírání rukou, kdykoliv si je umyju. Je to nehygienické.

Každý, kdo používá make-up, by se o něj měl taky náležitě starat. Všechny štětce je třeba čistit a po použití je vždy přestříkat antibakteriálním sprejem na čištění štětců. Pokud používáme pudrový produkt, je v pořádku je přeprat jednou za týden, po použití tekutého produktu se ale musí přeprat už po jednom použití. V čemkoliv, co je vlhké, mají bakterie tendence se množit a štětec nebo houbička na make-up není výjimkou. Je také nezbytné jednou za čas čistit make-up samotný. Pudrové produkty přestříkat alkoholem (např. lékařský líh) a nechat vyschnout, ty tuhé přetřít tamponkem s alkoholem a opět nechat zaschnout. Očistit všechny obaly i místo, kde make up skladujeme. Samozřejmě nepoužívat nic,  hlavně nic tekutého, co je po datu spotřeby.

Tak to by pro dnešek bylo všechno a brzo snad bude další článek ze série, jak mít dokonalou pleť.

Zatím na viděnou

Compass

Zamilovaná do Luny od Sunday Riley

IMG_0010u

Luna je pleťový olej, kvůli svému vysokému obsahu retinolu určený na noc. Slibuje mnohé, soustředí se na snížení poškození, které je způsobeno sluncem, časem, znečíštěním a stresem, a pomáhá pokožce být pružnější, jasnější a více zářivá. Také má zmenšovat póry. A podle mě opravdu funguje.

Číst celé